3.0 km | 00:24:07 | 08:00/km日期: 2022-08-14 16:49 - 平均心率: 148 - 卡路里: 255 Cal - 總步數: 4064 - 平均步頻: 168 - 平均步幅: 74 cm - 溫度: 31°C - 濕度: 69%
Pace: 07'43" / 07'49" / 08'25" / 11'54" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'43" | 1001 / 1001 | 167 / 77 |
| 2 | | 07'47" (+00'04") | 1001 / 2003 | 169 / 75 |
| 3 | | 08'26" (+00'43") | 1001 / 3004 | 168 / 70 |
| 4 | | 13'36" (+05'53") | 9 / 3014 | 165 / 44 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 43.37 km
MW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'43" | 00:07'43" |
| 2 | 07'49" | 00:15'32" |
| 3 | 08'25" | 00:23'57" |
| 3.0 | 11'39" | 00:24'07" |
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