4.6 km | 00:37:56 | 08:11/km日期: 2022-08-13 08:37 - 平均心率: 133 - 卡路里: 358 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 29°C - 濕度: 75%
Pace: 08'34" / 07'54" / 07'30" / 07'41" / 09'56" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'34" (+01'04") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'54" (+00'24") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'30" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'41" (+00'11") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'55" (+02'25") | 632 / 4632 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 231.41 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'34" | 00:08'34" |
| 2 | 07'54" | 00:16'28" |
| 3 | 07'30" | 00:23'58" |
| 4 | 07'41" | 00:31'39" |
| 4.6 | 09'56" | 00:37'56" |
20193.1 km | 
544.3 km
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