陳穎俊 2022/08/11 訓練日誌 | Marathon's World

陳穎俊基隆
ID 707436

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8.1 km | 00:49:01 | 06:04/km

日期: 2022-08-11 18:05 - 卡路里: 436 Cal - 溫度: 31°C - 濕度: 73% - PM2.5: 良好(<2)

Pace: 06'08" / 06'00" / 06'11" / 06'17" / 06'08" / 05'58" / 06'06" / 05'53" / 04'45" /

基本訓練

8月累積里程 : 104.76 km

iPhone 上傳 | 2 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'08"	00:06'08"
2	06'00"	00:12'08"
3	06'11"	00:18'19"
4	06'17"	00:24'36"
5	06'08"	00:30'44"
6	05'58"	00:36'42"
7	06'06"	00:42'48"
8	05'53"	00:48'41"
8.1	04'41"	00:49'01"

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