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Luca
彰化
ID 16386
259 位追隨者
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Luca
3.0 km
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00:22:45
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07:35/km
日期:
2013-06-13 21:40
-
地點:
家中跑步機
-
天氣:
小雨
-
卡路里:
156 Cal
感覺身體很僵硬,只小跑一下下~~
再來個 瑜珈半小時,舒服多了 ^_^
6月累積里程 :
134.17 km
手動上傳
| 11 years ago
Guest
,
jean
和其他
63
人說推
·
留言
觀看另 8 則留言
Apo
我好久沒有好好的拉筋伸展了....
拉開來的感覺,真的很舒服呢~
2013-06-13 21:50 ·
2
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Luca
Apo 是的,瑜珈做完很舒服,就算不做瑜珈,伸展操 拉拉筋後,效果也一樣喔 ^_^
2013-06-13 21:53 ·
1
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X-Panda
跑後瑜伽,人生一大樂事
2013-06-13 21:54 ·
1
個人推
Luca
熊貓大 換大頭貼了喔~~
2013-06-13 22:33 ·
2
個人推
X-Panda
嘿嘿^^
2013-06-13 22:36 ·
1
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郭燒麵
報告Luca季阿~偶也要練瑜珈,請問噴火要練哪一式?
2013-06-13 22:44 ·
2
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Luca
噴火一定要練的,囗訣 “拉、拉、壓“
2013-06-13 22:47 ·
3
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郭燒麵
小弟愚鈍,Luca季ㄚ請示範,另外要如何盤著腿飛起來?
2013-06-14 12:30 ·
1
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ESONG
盤著腿想飛起來,先念口訣:飛毯,飛吧!
2013-06-15 00:41 ·
1
個人推
Luca
郭大 你那種事高手級的瑜珈,要問熊貓大跟amy ^_^
2013-06-15 07:50 ·
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