11.1 km | 01:06:07 | 05:57/km日期: 2022-08-06 06:14 - 地點: 南科迎曦湖 - 天氣: 晴 - 平均心率: 135 - 卡路里: 686 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 27°C - 濕度: 90%
Pace: 06'32" / 05'46" / 05'58" / 06'02" / 06'09" / 06'04" / 06'07" / 06'04" / 06'06" / 05'49" / 04'57" / 05'09" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'32" (+01'36") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'45" (+00'49") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'57" (+01'01") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'02" (+01'06") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'09" (+01'13") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'03" (+01'07") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'07" (+01'11") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'03" (+01'07") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'06" (+01'10") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'48" (+00'52") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 04'56" | 1000 / 11000 |
| 12 | | 05'17" (+00'21") | 108 / 11108 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
217.49 km 
亞瑟士 TARTHEREDGE3 累積 :
2158.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'32" | 00:06'32" |
| 2 | 05'46" | 00:12'18" |
| 3 | 05'58" | 00:18'16" |
| 4 | 06'02" | 00:24'18" |
| 5 | 06'09" | 00:30'27" |
| 6 | 06'04" | 00:36'31" |
| 7 | 06'07" | 00:42'38" |
| 8 | 06'04" | 00:48'42" |
| 9 | 06'06" | 00:54'48" |
| 10 | 05'49" | 01:00'37" |
| 11 | 04'57" | 01:05'34" |
| 11.1 | 05'13" | 01:06'08" |
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