jie 2015/09/09 訓練日誌 | Marathon's World

jie 新北市
ID 188542

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4.1 km | 00:36:26 | 08:47/km

日期: 2015-09-09 19:24 - 卡路里: 228 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 67%

Pace: 09'17" / 08'29" / 08'09" / 09'35" / 06'26" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

09'10"

(09'10")

09'14" (+01'10")

992 / 992

2

08'36"

(17'46")

08'31" (+00'27")

1008 / 2001

3

08'09"

(25'55")

08'04"

1008 / 3010

4

09'35"

(35'30")

09'35" (+01'31")

999 / 4009

5

00'56"

(36'26")

06'51"

136 / 4145

9月累積里程 : 63.25 km

Reebok Z ERIES 累積 : 885.4 km

Android - HTC HTC Butterfly s 上傳 | 9 years ago

孝洋說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'17"	00:09'17"
2	08'29"	00:17'46"
3	08'09"	00:25'55"
4	09'35"	00:35'30"
4.1	06'25"	00:36'26"

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