5.5 km | 00:31:36 | 05:46/km日期: 2013-06-11 12:22 - 地點: 竹科靜心湖 - 平均心率: 105 - 卡路里: 307 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 84%
Pace: 05'10" / 05'57" / 05'59" / 05'56" / 05'44" / 05'55" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'10" | 1027 / 1027 |
| 2 | | 05'57" (+00'47") | 1007 / 2035 |
| 3 | | 05'58" (+00'48") | 1002 / 3037 |
| 4 | | 05'56" (+00'46") | 1004 / 4041 |
| 5 | | 05'42" (+00'32") | 1009 / 5050 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
132.68 km 
NIKE AIR RELENTLESS 2 累積 :
723.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'10" | 00:05'10" |
| 2 | 05'57" | 00:11'07" |
| 3 | 05'59" | 00:17'06" |
| 4 | 05'56" | 00:23'02" |
| 5 | 05'44" | 00:28'46" |
| 5.5 | 05'55" | 00:31'36" |
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