Sylvia Ting 2022/07/31 訓練日誌 | Marathon's World

Sylvia Ting 新竹
ID 244100

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6.0 km | 00:46:11 | 07:41/km

日期: 2022-07-31 08:01 - 卡路里: 281 Cal - 平均步頻: 179 - 溫度: 29°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(<2)

Pace: 07'29" / 08'17" / 08'28" / 07'29" / 06'43" / 07'14" / 10'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'22"

(07'22")

07'25" (+00'47")

993 / 993

2

08'17"

(15'39")

08'15" (+01'37")

1002 / 1995

3

08'35"

(24'14")

08'27" (+01'49")

1014 / 3010

4

07'29"

(31'43")

07'33" (+00'55")

989 / 4000

5

06'43"

(38'26")

06'38"

1011 / 5011

6

07'20"

(45'46")

07'16" (+00'38")

1009 / 6020

新竹

Sylvia Ting

·

昨天吃太多
今天跑起來好鈍
太開心了🤣

7月累積里程 : 101.50 km

Android - OPPO CPH2211 上傳 | 2 years ago

Conner , Shang Fu Hung 和其他 9 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'29"	00:07'29"
2	08'17"	00:15'46"
3	08'28"	00:24'14"
4	07'29"	00:31'43"
5	06'43"	00:38'26"
6	07'14"	00:45'40"
6.0	04'54"	00:45'46"

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