JusTing 2015/09/08 訓練日誌 | Marathon's World

JusTing 高雄
ID 2618

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2.9 km | 00:18:26 | 06:25/km

日期: 2015-09-08 22:11 - 地點: 寶業滯洪公園 - 天氣: 悶 - 卡路里: 206 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 88%

Pace: 05'37" / 06'33" / 07'14" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

02'56"

(02'56")

06'01" (+00'48")

486 / 486

2

02'41"

(05'37")

05'13"

513 / 1000

3

03'05"

(08'42")

06'16" (+01'03")

491 / 1492

4

03'21"

(12'03")

06'37" (+01'24")

505 / 1997

5

03'25"

(15'28")

06'46" (+01'33")

503 / 2500

6

02'58"

(18'26")

08'06" (+02'53")

365 / 2866

高雄

JusTing

·

潮州馬恢復跑

9月累積里程 : 195.70 km

母子鱷魚第二代43/44橘累積 : 1137.1 km

Android - GPLUS E7mini 上傳 | 9 years ago

老K, 林世旭和其他 5 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'37"	00:05'37"
2	06'33"	00:12'10"
2.9	07'13"	00:18'26"

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