楊小明 2013/06/12 訓練日誌 | Marathon's World

楊小明桃園
ID 9032

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12.0 km | 01:21:24 | 06:47/km

日期: 2013-06-12 06:08 - 地點: 中原大學 - 卡路里: 791 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 96%

Pace: 06'54" / 06'36" / 06'46" / 06'46" / 06'46" / 06'38" / 09'52" / 06'48" / 06'36" / 06'46" / 05'43" / 05'15" /

桃園

楊小明

·

豪搭對團練

6月累積里程 : 260.41 km

MIZUNO wave aero 11 累積 : 575.2 km

GPX 上傳 | 11 years ago

Jin cheng (高雄都會長跑), Chingying 和其他 6 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'54"	00:06'54"
2	06'36"	00:13'30"
3	06'46"	00:20'16"
4	06'46"	00:27'02"
5	06'46"	00:33'48"
6	06'38"	00:40'26"
7	09'52"	00:50'18"
8	06'48"	00:57'06"
9	06'36"	01:03'42"
10	06'46"	01:10'28"
11	05'43"	01:16'11"
12.0	05'15"	01:21'24"

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