7.0 km | 01:00:14 | 08:33/km日期: 2022-07-29 18:27 - 平均心率: 94 - 卡路里: 284 Cal - 平均步頻: 140 - 溫度: 32°C - 濕度: 57% - PM2.5: 良好(<2)
Pace: 08'25" / 08'37" / 08'33" / 06'32" / 08'10" / 08'35" / 11'01" / 09'27" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'24" (+01'53") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'37" (+02'06") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'33" (+02'02") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'31" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'10" (+01'39") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'34" (+02'03") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 11'01" (+04'30") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 09'25" (+02'54") | 37 / 7037 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
222.02 km 
Nike zoom fly3 (2021/9) 累積 :
1313.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'25" | 00:08'25" |
| 2 | 08'37" | 00:17'02" |
| 3 | 08'33" | 00:25'35" |
| 4 | 06'32" | 00:32'07" |
| 5 | 08'10" | 00:40'17" |
| 6 | 08'35" | 00:48'52" |
| 7 | 11'01" | 00:59'53" |
| 7.0 | 09'20" | 01:00'14" |
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