5.0 km | 00:28:14 | 05:38/km日期: 2022-07-28 16:14 - 地點: 新營 - 天氣: 熱 - 平均心率: 183 - 卡路里: 275 Cal - 總步數: 5368 - 平均步頻: 190 - 平均步幅: 93 cm
Pace: 05'50" / 05'27" / 05'13" / 05'54" / 05'25" / 41'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'38" | 5000 / 5000 | 190 / 93 |
| 2 | | 04'35" | 10 / 5011 | 160 / 136 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
225.01 km 
ASICS Tartheredge Tenka 1011A711(2) 累積 :
650.3 kmMW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'50" | 00:05'50" |
| 2 | 05'27" | 00:11'17" |
| 3 | 05'13" | 00:16'30" |
| 4 | 05'54" | 00:22'24" |
| 5 | 05'25" | 00:27'49" |
| 5.0 | 36'52" | 00:28'14" |
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