10.0 km | 01:03:40 | 06:21/km日期: 2022-07-27 16:11 - 總爬升: 233 m - 地點: 新營 - 天氣: 熱 - 平均心率: 182 - 卡路里: 549 Cal - 總步數: 11922 - 平均步頻: 187 - 平均步幅: 83 cm - 溫度: 31°C - 濕度: 71%
Pace: 06'25" / 06'11" / 06'34" / 06'30" / 06'14" / 06'17" / 06'08" / 06'04" / 06'23" / 06'06" / 80'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'27" (+00'12") | 5001 / 5001 | 187 / 82 |
| 2 | | 06'15" | 5001 / 10003 | 187 / 85 |
| 3 | | 05'40" | 8 / 10012 | 200 / 88 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
225.01 km 
361度 FEISU(寬楦) 累積 :
699.1 kmMW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'25" | 00:06'25" |
| 2 | 06'11" | 00:12'36" |
| 3 | 06'34" | 00:19'10" |
| 4 | 06'30" | 00:25'40" |
| 5 | 06'14" | 00:31'54" |
| 6 | 06'17" | 00:38'11" |
| 7 | 06'08" | 00:44'19" |
| 8 | 06'04" | 00:50'23" |
| 9 | 06'23" | 00:56'46" |
| 10 | 06'06" | 01:02'52" |
| 10.0 | 65'02" | 01:03'40" |
留言 
