4.2 km | 00:29:06 | 06:54/km日期: 2022-07-27 19:05 - 平均心率: 113 - 卡路里: 209 Cal - 平均步頻: 126 - 溫度: 30°C - 濕度: 81%
Pace: 10'06" / 07'25" / 05'07" / 04'52" / 07'37" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'06" (+05'15") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'25" (+02'34") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'06" (+00'15") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'51" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'29" (+02'38") | 214 / 4214 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 57.74 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'06" | 00:10'06" |
| 2 | 07'25" | 00:17'31" |
| 3 | 05'07" | 00:22'38" |
| 4 | 04'52" | 00:27'30" |
| 4.2 | 07'27" | 00:29'06" |
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