Casper 2015/09/06 訓練日誌 | Marathon's World

Casper 台中
ID 40063

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5.3 km | 00:28:20 | 05:22/km

日期: 2015-09-06 19:10 - 卡路里: 332 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 76%

Pace: 05'02" / 05'32" / 05'47" / 05'23" / 05'16" / 04'49" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'02"

(05'02")

05'01"

1001 / 1001

2

05'32"

(10'34")

05'31" (+00'30")

1001 / 2003

3

05'41"

(16'15")

05'43" (+00'42")

993 / 2996

4

05'24"

(21'39")

05'23" (+00'22")

1002 / 3999

5

05'27"

(27'06")

05'21" (+00'20")

1017 / 5016

6

01'14"

(28'20")

04'45"

259 / 5276

9月累積里程 : 22.62 km

MIZUNO WAVE Rider 16 累積 : 1410.2 km

Android - HTC HTC One 801e 上傳 | 9 years ago

陳右家, Hanson 和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'02"	00:05'02"
2	05'32"	00:10'34"
3	05'47"	00:16'21"
4	05'23"	00:21'44"
5	05'16"	00:27'00"
5.3	04'49"	00:28'20"

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