陳玫潓 2015/09/06 訓練日誌 | Marathon's World

陳玫潓高雄
ID 154725

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5.9 km | 00:51:57 | 08:45/km

日期: 2015-09-06 17:32 - 地點: 頂庄養生公園 - 天氣: 晴，偶有風 - 卡路里: 235 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 83%

Pace: 07'59" / 08'32" / 09'00" / 09'03" / 09'18" / 08'41" /

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陳玫潓

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陳玫潓

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基本訓練
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較晚跑，涼爽多了，但速度還是慢

9月累積里程 : 32.32 km

iPhone 上傳 | 9 years ago

aaaaaspring(志雄), Gavin Wang 和其他 2 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'59"	00:07'59"
2	08'32"	00:16'31"
3	09'00"	00:25'31"
4	09'03"	00:34'34"
5	09'18"	00:43'52"
5.9	08'42"	00:51'57"

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