台灣何若瑜 2022/07/25 訓練日誌

台灣何若瑜基隆
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台灣何若瑜

10.4 km | 01:20:11 | 07:40/km

日期: 2022-07-25 17:14 - 卡路里: 470 Cal - 溫度: 34°C - 濕度: 59% - PM2.5: 良好(14)

Pace: 11'32" / 09'23" / 08'42" / 08'29" / 08'27" / 08'46" / 05'59" / 05'01" / 06'06" / 05'33" / 04'06" /

基本訓練

7月累積里程 : 26.60 km

iPhone 上傳 | 2 years ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	11'32"	00:11'32"
2	09'23"	00:20'55"
3	08'42"	00:29'37"
4	08'29"	00:38'06"
5	08'27"	00:46'33"
6	08'46"	00:55'19"
7	05'59"	01:01'18"
8	05'01"	01:06'19"
9	06'06"	01:12'25"
10	05'33"	01:17'58"
10.5	03'59"	01:19'49"

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