吳樹立 2015/09/05 訓練日誌 | Marathon's World

吳樹立台中
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9.0 km | 01:41:32 | 11:16/km

苗栗星光馬拉松

官方成績
日期	2015-09-05
成績	01:41:32
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度	11:16/km

日期: 2015-09-05 18:28 - 地點: 苗栗體育場 - 天氣: 晴 - 卡路里: 543 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 77%

台中

吳樹立

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吳樹立

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觀看另 1 則留言

吳樹立她是有獎牌才跑的!

2015-09-06 11:45 ·

1 個人推

陳毅軒開始洗腦....
半馬或全馬的獎牌更漂亮喔 XDDD

2015-09-06 22:27 ·

1 個人推

這次陪小女兒跑完9k，對平常沒有練習的她來說似乎太吃力了!一路跑跑走走，最後1k已經變跛腳了，直到結束領到獎牌才露出笑容。問他下次還要跑?他回答...再說吧!

賽前宣言: 陪小孩跑跑~

9月累積里程 : 152.37 km

GPX 上傳 | 9 years ago

寶, Nissan Hsieh 和其他 13 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'40"	00:08'40"
2	10'36"	00:19'16"
3	14'16"	00:33'32"
4	10'36"	00:44'08"
5	14'00"	00:58'08"
6	10'20"	01:08'28"
7	10'08"	01:18'36"
8	08'40"	01:27'16"
9	14'08"	01:41'24"
9.0	05'59"	01:41'32"

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