3.0 km | 00:24:51 | 08:14/km日期: 2022-07-23 15:58 - 平均心率: 144 - 卡路里: 254 Cal - 總步數: 4124 - 平均步頻: 165 - 平均步幅: 73 cm - 溫度: 33°C - 濕度: 66%
Pace: 07'57" / 08'09" / 08'37" / 11'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'57" | 1001 / 1001 | 164 / 76 |
| 2 | | 08'07" (+00'10") | 1001 / 2002 | 167 / 73 |
| 3 | | 08'36" (+00'39") | 1000 / 3002 | 165 / 70 |
| 4 | | 14'29" (+06'32") | 9 / 3012 | 180 / 38 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 44.86 km
MW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'57" | 00:07'57" |
| 2 | 08'09" | 00:16'06" |
| 3 | 08'37" | 00:24'43" |
| 3.0 | 10'50" | 00:24'51" |
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