林哲偉 2022/07/19 訓練日誌

林哲偉基隆
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林哲偉

10.4 km | 01:15:21 | 07:16/km

日期: 2022-07-19 20:07 - 卡路里: 559 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 97% - PM2.5: 良好(10)

Pace: 07'22" / 07'14" / 06'49" / 06'58" / 07'13" / 07'06" / 07'13" / 07'30" / 07'20" / 07'41" / 07'24" /

基本訓練

7月累積里程 : 81.67 km

iPhone 上傳 | 2 years ago

A隊黃森, A隊曾國融和其他 2 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'22"	00:07'22"
2	07'14"	00:14'36"
3	06'49"	00:21'25"
4	06'58"	00:28'23"
5	07'13"	00:35'36"
6	07'06"	00:42'42"
7	07'13"	00:49'55"
8	07'30"	00:57'25"
9	07'20"	01:04'45"
10	07'41"	01:12'26"
10.4	07'30"	01:15'06"

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