L_Y 2015/09/02 訓練日誌 | Marathon's World

L_Y 苗栗
ID 187689

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6.1 km | 00:34:55 | 05:44/km

日期: 2015-09-02 19:04 - 地點: 竹南運動公園 - 天氣: 雨過天晴 - 卡路里: 329 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 84%

Pace: 06'10" / 05'49" / 05'40" / 05'29" / 05'43" / 05'32" / 06'07" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'05"

(06'05")

06'08" (+00'38")

989 / 989

2

05'54"

(11'59")

05'48" (+00'18")

1016 / 2006

3

05'40"

(17'39")

05'39" (+00'09")

1001 / 3008

4

05'29"

(23'08")

05'30"

994 / 4002

5

05'43"

(28'51")

05'39" (+00'09")

1009 / 5011

展開計圈分析

腳傷加上下雨，呼吸整個不星，週六星光馬GG了

9月累積里程 : 50.76 km

Adidas ClimaCool 累積 : 451.2 km

Android - Sony D6653 上傳 | 9 years ago

林文麒和 ting 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'10"	00:06'10"
2	05'49"	00:11'59"
3	05'40"	00:17'39"
4	05'29"	00:23'08"
5	05'43"	00:28'51"
6	05'32"	00:34'23"
6.1	06'06"	00:34'55"

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