6.9 km | 00:50:38 | 07:22/km日期: 2022-07-14 20:06 - 平均心率: 138 - 卡路里: 507 Cal - 平均步頻: 172
Pace: 08'58" / 06'50" / 06'42" / 07'55" / 07'05" / 07'23" / 07'17" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'20" (+01'39") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'50" (+00'09") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'41" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'55" (+01'14") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'04" (+00'23") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'23" (+00'42") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'17" (+00'36") | 873 / 6873 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 156.95 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'58" | 00:08'58" |
| 2 | 06'50" | 00:15'48" |
| 3 | 06'42" | 00:22'30" |
| 4 | 07'55" | 00:30'25" |
| 5 | 07'05" | 00:37'30" |
| 6 | 07'23" | 00:44'53" |
| 6.9 | 07'17" | 00:51'15" |
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