10.0 km | 01:13:33 | 07:20/km日期: 2015-07-24 04:19 - 平均心率: 140 - 卡路里: 686 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 94%
Pace: 07'49" / 07'47" / 07'27" / 07'20" / 08'16" / 07'20" / 07'47" / 06'31" / 06'43" / 06'19" / 08'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'56" (+01'37") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'47" (+01'28") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'26" (+01'07") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'20" (+01'01") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'16" (+01'57") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'19" (+01'00") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'47" (+01'28") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'31" (+00'12") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'42" (+00'23") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'19" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 07'54" (+01'35") | 14 / 10014 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 54.62 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'49" | 00:07'49" |
| 2 | 07'47" | 00:15'36" |
| 3 | 07'27" | 00:23'03" |
| 4 | 07'20" | 00:30'23" |
| 5 | 08'16" | 00:38'39" |
| 6 | 07'20" | 00:45'59" |
| 7 | 07'47" | 00:53'46" |
| 8 | 06'31" | 01:00'17" |
| 9 | 06'43" | 01:07'00" |
| 10 | 06'19" | 01:13'19" |
| 10.0 | 07'56" | 01:13'26" |
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