10.1 km | 00:58:58 | 05:52/km日期: 2022-07-11 05:54 - 平均心率: 149 - 卡路里: 697 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 26°C - 濕度: 98%
Pace: 06'01" / 05'45" / 05'40" / 05'54" / 06'19" / 05'49" / 05'48" / 05'51" / 05'51" / 05'45" / 05'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'00" (+00'21") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'45" (+00'06") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'39" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'54" (+00'15") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'18" (+00'39") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'49" (+00'10") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'48" (+00'09") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'50" (+00'11") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'51" (+00'12") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'44" (+00'05") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'17" | 50 / 10050 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 127~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~174 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 174~180 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 180~191 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 191~196 | 97.5~100% |
| 最大心率為196 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
241.25 km 
母子鱷魚 3代38號第九雙（寶藍） 累積 :
1079.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'01" | 00:06'01" |
| 2 | 05'45" | 00:11'46" |
| 3 | 05'40" | 00:17'26" |
| 4 | 05'54" | 00:23'20" |
| 5 | 06'19" | 00:29'39" |
| 6 | 05'49" | 00:35'28" |
| 7 | 05'48" | 00:41'16" |
| 8 | 05'51" | 00:47'07" |
| 9 | 05'51" | 00:52'58" |
| 10 | 05'45" | 00:58'43" |
| 10.1 | 05'14" | 00:58'59" |
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