5.5 km | 00:33:05 | 05:58/km日期: 2022-07-11 05:06 - 平均心率: 162 - 卡路里: 404 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 28°C - 濕度: 81% - PM2.5: 良好(9)
Pace: 05'43" / 05'58" / 05'49" / 06'09" / 06'02" / 06'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'43" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'57" (+00'14") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'49" (+00'06") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'09" (+00'26") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'01" (+00'18") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'15" (+00'32") | 544 / 5544 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 101.74 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'43" | 00:05'43" |
| 2 | 05'58" | 00:11'41" |
| 3 | 05'49" | 00:17'30" |
| 4 | 06'09" | 00:23'39" |
| 5 | 06'02" | 00:29'41" |
| 5.5 | 06'14" | 00:33'05" |
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