7.3 km | 00:57:09 | 07:52/km日期: 2022-07-09 05:10 - 平均心率: 152 - 卡路里: 564 Cal - 平均步頻: 156 - 溫度: 27°C - 濕度: 83% - PM2.5: 良好(9)
Pace: 08'07" / 08'11" / 08'13" / 07'41" / 07'47" / 07'41" / 07'33" / 08'16" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'08" (+00'36") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'10" (+00'38") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'12" (+00'40") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'41" (+00'09") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'47" (+00'15") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'41" (+00'09") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'32" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'19" | 262 / 7262 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 101.74 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'07" | 00:08'07" |
| 2 | 08'11" | 00:16'18" |
| 3 | 08'13" | 00:24'31" |
| 4 | 07'41" | 00:32'12" |
| 5 | 07'47" | 00:39'59" |
| 6 | 07'41" | 00:47'40" |
| 7 | 07'33" | 00:55'13" |
| 7.3 | 08'15" | 00:57'23" |
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