2.3 km | 00:16:02 | 06:54/km日期: 2022-07-08 13:57 - 平均心率: 119 - 卡路里: 148 Cal - 平均步頻: 146 - 溫度: 33°C - 濕度: 67%
Pace: 06'18" / 07'26" / 07'13" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'18" | 1000 / 1000 |
2 | | 07'26" (+01'08") | 1000 / 2000 |
3 | | 07'11" (+00'53") | 321 / 2321 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
最大心率為172 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 37.18 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'18" | 00:06'18" |
2 | 07'26" | 00:13'44" |
2.3 | 07'12" | 00:16'03" |