James Chu 2013/06/09 訓練日誌 | Marathon's World

James Chu 台中
ID 37750

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7.6 km | 00:57:37 | 07:37/km

日期: 2013-06-09 07:04 - 地點: 柳川 - 天氣: 不熱 - 卡路里: 437 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 57%

Pace: 06'27" / 06'57" / 06'59" / 07'50" / 09'18" / 06'58" / 08'30" / 06'56" /

狀態不佳,但天氣不錯

6月累積里程 : 73.50 km

iPhone 上傳 | 11 years ago

劉漢順, BARRY(烏小龜) 和其他 2 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'27"	00:06'27"
2	06'57"	00:13'24"
3	06'59"	00:20'23"
4	07'50"	00:28'13"
5	09'18"	00:37'31"
6	06'58"	00:44'29"
7	08'30"	00:52'59"
7.5	07'05"	00:56'52"

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