張韶祐 2022/07/05 訓練日誌 | Marathon's World

張韶祐台中
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7.1 km | 00:50:20 | 07:04/km

日期: 2022-07-05 15:22 - 卡路里: 404 Cal - 溫度: 32°C - 濕度: 61% - PM2.5: 良好(8)

Pace: 06'06" / 05'46" / 05'49" / 05'41" / 05'29" / 05'23" / 05'23" / 06'06" /

基本訓練

7月累積里程 : 171.16 km

ASICS GT-2000 8(2E寬楦) (1011A788-022)-CM27 累積 : 3301.0 km

iPhone 上傳 | 2 years ago

Conner , 何志倉和其他 8 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'06"	00:06'06"
2	05'46"	00:11'52"
3	05'49"	00:17'41"
4	05'41"	00:23'22"
5	05'29"	00:28'51"
6	05'23"	00:34'14"
7	05'23"	00:39'37"
7.1	06'18"	00:40'21"

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成績 : 04:39:10

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