李冠霖 2022/07/03 訓練日誌 | Marathon's World

李冠霖嘉義
ID 300977

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6.0 km | 00:50:31 | 08:22/km

日期: 2022-07-03 11:06 - 卡路里: 364 Cal - 平均步頻: 175 - 溫度: 31°C - 濕度: 68% - PM2.5: 良好(8)

Pace: 08'33" / 08'02" / 08'13" / 08'04" / 08'39" / 08'32" / 11'06" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

08'25"

(08'25")

08'27" (+00'20")

994 / 994

2

08'10"

(16'35")

08'07"

1005 / 2000

3

08'13"

(24'48")

08'07"

1010 / 3010

4

08'04"

(32'52")

08'07"

992 / 4003

5

08'39"

(41'31")

08'34" (+00'27")

1009 / 5012

展開計圈分析

7月累積里程 : 32.61 km

Android - samsung SM-A528B 上傳 | 2 years ago

joey 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'33"	00:08'33"
2	08'02"	00:16'35"
3	08'13"	00:24'48"
4	08'04"	00:32'52"
5	08'39"	00:41'31"
6	08'32"	00:50'03"
6.0	06'55"	00:50'23"

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