7.2 km | 01:55:41 | 15:58/km日期: 2022-07-03 05:06 - 總爬升: 136 m - 平均心率: 103 - 卡路里: 364 Cal - 平均步頻: 114 - 溫度: 26°C - 濕度: 89% - PM2.5: 良好(14)
Pace: 12'30" / 13'34" / 13'55" / 15'29" / 13'45" / 14'28" / 20'36" / 40'03" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 12'29" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 13'33" (+01'04") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 13'55" (+01'26") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 15'28" (+02'59") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 13'44" (+01'15") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 14'28" (+01'59") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 20'36" (+08'07") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 47'46" (+35'17") | 238 / 7238 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 50.88 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 12'30" | 00:12'30" |
| 2 | 13'34" | 00:26'04" |
| 3 | 13'55" | 00:39'59" |
| 4 | 15'29" | 00:55'28" |
| 5 | 13'45" | 01:09'13" |
| 6 | 14'28" | 01:23'41" |
| 7 | 20'36" | 01:44'17" |
| 7.2 | 39'53" | 01:53'49" |
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