5.2 km | 00:43:18 | 08:23/km日期: 2022-07-02 12:18 - 平均心率: 166 - 卡路里: 492 Cal - 平均步頻: 138 - 溫度: 29°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(<2)
Pace: 01'16" / 06'48" / 07'05" / 09'03" / 08'40" / 18'37" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'42" (+01'55") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'47" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'04" (+00'17") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'03" (+02'16") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'39" (+01'52") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 18'31" (+11'44") | 162 / 5162 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~153 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 153~172 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 172~178 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 178~189 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 189~194 | 97.5~100% |
| 最大心率為194 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 7.05 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 01'16" | 00:01'16" |
| 2 | 06'48" | 00:08'04" |
| 3 | 07'05" | 00:15'09" |
| 4 | 09'03" | 00:24'12" |
| 5 | 08'40" | 00:32'52" |
| 5.2 | 18'34" | 00:35'53" |
留言 
