11.4 km | 00:53:53 | 04:44/km日期: 2022-06-23 19:37 - 平均心率: 160 - 卡路里: 738 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 26°C - 濕度: 93%
Pace: 04'47" / 04'35" / 04'42" / 04'41" / 04'43" / 04'43" / 04'45" / 06'55" / 04'56" / 04'49" / 04'40" / 04'31" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 04'47" (+00'13") | 1000 / 1000 |
2 | | 04'34" | 1000 / 2000 |
3 | | 04'41" (+00'07") | 1000 / 3000 |
4 | | 04'40" (+00'06") | 1000 / 4000 |
5 | | 04'43" (+00'09") | 1000 / 5000 |
6 | | 04'42" (+00'08") | 1000 / 6000 |
7 | | 04'44" (+00'10") | 1000 / 7000 |
8 | | 04'54" (+00'20") | 1000 / 8000 |
9 | | 04'55" (+00'21") | 1000 / 9000 |
10 | | 04'49" (+00'15") | 1000 / 10000 |
11 | | 04'40" (+00'06") | 1000 / 11000 |
12 | | 04'29" | 361 / 11361 |
台南林柏宇
雖下了點雨 ,溫度稍降..
跑到一半依然是悶到爆炸 ,停下來買水滅火~
最後不敵濕度熱浪 ,一進村散步迎著微風真爽︿︿
老妹昨天說姪子這張很像我
哈哈 眼睛真像!