7.4 km | 01:16:40 | 10:24/km日期: 2015-08-19 20:09 - 地點: 內壢 - 天氣: 有風稍涼 - 卡路里: 499 Cal - 總步數: 4652 - 平均步頻: 60 - 平均步幅: 158 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 82%
Pace: 14'40" / 14'57" / 07'53" / 06'19" / 06'23" / 06'14" / 13'15" / 18'52" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 14'40" (+08'27") | 1002 / 1002 | 1 / 4178 |
| 2 | | 15'49" (+09'36") | 1006 / 2009 | 1 / 4192 |
| 3 | | 07'26" (+01'13") | 1001 / 3010 | 140 / 95 |
| 4 | | 06'19" (+00'06") | 1001 / 4011 | 175 / 90 |
| 5 | | 06'20" (+00'07") | 1001 / 5013 | 176 / 89 |
| 6 | | 06'13" | 1002 / 6016 | 176 / 90 |
| 7 | | 14'21" (+08'08") | 1005 / 7021 | 8 / 851 |
| 8 | | 14'08" (+07'55") | 368 / 7389 | 18 / 376 |
8月累積里程 : 111.50 km
MW Watch 上傳 | 9 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 14'40" | 00:14'40" |
| 2 | 14'57" | 00:29'37" |
| 3 | 07'53" | 00:37'30" |
| 4 | 06'19" | 00:43'49" |
| 5 | 06'23" | 00:50'12" |
| 6 | 06'14" | 00:56'26" |
| 7 | 13'15" | 01:09'41" |
| 7.4 | 18'56" | 01:16'40" |
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