彭添吉 2015/07/23 訓練日誌 | Marathon's World

彭添吉台中
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13.5 km | 01:07:26 | 04:58/km

日期: 2015-07-23 21:18 - 卡路里: 853 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 68%

Pace: 06'16" / 05'14" / 04'42" / 04'42" / 05'14" / 04'42" / 04'42" / 04'43" / 05'13" / 04'42" / 04'43" / 05'13" / 04'43" / 04'48" /

7月累積里程 : 115.09 km

TCX 上傳 | 9 years ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'16"	00:06'16"
2	05'14"	00:11'30"
3	04'42"	00:16'12"
4	04'42"	00:20'54"
5	05'14"	00:26'08"
6	04'42"	00:30'50"
7	04'42"	00:35'32"
8	04'43"	00:40'15"
9	05'13"	00:45'28"
10	04'42"	00:50'10"
11	04'43"	00:54'53"
12	05'13"	01:00'06"
13	04'43"	01:04'49"
13.5	04'47"	01:07'26"

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