10.0 km | 01:03:24 | 06:20/km日期: 2022-06-17 05:45 - 平均心率: 131 - 卡路里: 594 Cal - 平均步頻: 175 - 溫度: 27°C - 濕度: 85%
Pace: 06'20" / 06'47" / 06'23" / 05'59" / 06'31" / 06'06" / 06'25" / 05'57" / 06'19" / 05'46" / 170'00" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
202.86 km 
Nike Air Zoom Pegasus 37 累積 :
1208.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'20" | 00:06'20" |
| 2 | 06'47" | 00:13'07" |
| 3 | 06'23" | 00:19'30" |
| 4 | 05'59" | 00:25'29" |
| 5 | 06'31" | 00:32'00" |
| 6 | 06'06" | 00:38'06" |
| 7 | 06'25" | 00:44'31" |
| 8 | 05'57" | 00:50'28" |
| 9 | 06'19" | 00:56'47" |
| 10 | 05'46" | 01:02'33" |
| 10.0 | 151'47" | 01:03'24" |
留言 
