5.0 km | 00:31:23 | 06:13/km日期: 2022-06-16 18:59 - 平均心率: 157 - 卡路里: 257 Cal - 平均步頻: 182
Pace: 06'45" / 06'11" / 06'12" / 06'10" / 06'12" / 04'35" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'27" (+00'18") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'11" (+00'02") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'11" (+00'02") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'10" (+00'01") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'09" | 810 / 4810 |
| 6 | | 06'11" (+00'02") | 225 / 5036 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
14.07 km 
NIKE RENEW RUN 累積 :
448.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'45" | 00:06'45" |
| 2 | 06'11" | 00:12'56" |
| 3 | 06'12" | 00:19'08" |
| 4 | 06'10" | 00:25'18" |
| 5 | 06'12" | 00:31'30" |
| 5.0 | 05'05" | 00:31'41" |
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