7.0 km | 00:55:15 | 07:52/km日期: 2022-06-16 05:54 - 平均心率: 148 - 卡路里: 530 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 21°C - 濕度: 88% - PM2.5: 良好(4)
Pace: 08'03" / 07'51" / 07'40" / 08'18" / 08'06" / 08'37" / 06'30" / 11'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'02" (+01'33") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'51" (+01'22") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'40" (+01'11") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'18" (+01'49") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'05" (+01'36") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'37" (+02'08") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'29" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 11'15" (+04'46") | 15 / 7015 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~175 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 175~186 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 186~191 | 97.5~100% |
| 最大心率為191 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 184.98 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'03" | 00:08'03" |
| 2 | 07'51" | 00:15'54" |
| 3 | 07'40" | 00:23'34" |
| 4 | 08'18" | 00:31'52" |
| 5 | 08'06" | 00:39'58" |
| 6 | 08'37" | 00:48'35" |
| 7 | 06'30" | 00:55'05" |
| 7.0 | 11'03" | 00:55'15" |
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