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    陳達鈴 雲林
    ID 272267
    451 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    陳達鈴
    5.7 km | 00:55:28 | 09:44/km
    日期: 2022-06-14 18:49 - 平均心率: 96 - 卡路里: 307 Cal
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    09'33"  (09'33")
    		09'31" (+00'02")1003 / 1003
    2
    10'07"  (19'40")
    		10'03" (+00'34")1006 / 2009
    3
    09'30"  (29'10")
    		09'29"1001 / 3011
    4
    09'35"  (38'45")
    		09'34" (+00'05")1001 / 4012
    5
    10'02"  (48'47")
    		10'01" (+00'32")1000 / 5013
    6
    06'41"  (55'28")
    		09'36" (+00'07")695 / 5708

    隔離中
    室內踏步

    心率區間心跳數心率等級
    1:E有氧耐力區104~12665~79%
    2:M馬拉松配速區126~14279~89%
    3:T乳酸耐力區142~14789~92%
    4:A無氧耐力區147~15692~97.5%
    5:I最大耗氧區156~16097.5~100%
    最大心率為160 點此去設定最大心率
    6月累積里程 : 208.84 km
    MW Watch 上傳 | 2 years ago
    楊福仁, 大安 和其他 129 人說推
    · 留言
    觀看另 77 則留言
    何明鍾（瘋之谷） 達鈴，晚上好，週二室內跑運動愉快
    2022-06-14 19:54 ·
     1 個人推
    戴永承 傍晚運動涼快、用餐愉快
    2022-06-14 19:58 ·
     1 個人推
    陳榮興 晚安🌛運動愉快🤗
    2022-06-14 20:01 ·
     1 個人推
    孫提陞 晚安,還好是隔離,隔離運動好心情💪💪💪!
    2022-06-14 20:10 ·
     3 個人推
    張來進 晚安~周二運動愉快
    2022-06-14 20:14 ·
     2 個人推
    順彰 晚安 夏夜跑步開心😃
    2022-06-14 20:18 ·
     2 個人推
    蔡順安 中獎了嗎？保重喔！
    2022-06-14 20:31 ·
     1 個人推
    文章 達鈴晚安
    室內運動愉快👋👍
    被禁足了嗎？😱
    2022-06-14 20:42 ·
     1 個人推
    Meag Kuo 晚上好！加油!
    2022-06-14 20:44 ·
     1 個人推
    顧冠緯 第一天嗎？好好修整一下 也趁機會好好休息
    達鈴晚安舒心愉悅歐😄
    2022-06-14 20:51 ·
     1 個人推
    王清源 晚安，運動愉快
    2022-06-14 20:53 ·
     1 個人推
    林家治 晚安!運動愉快
    2022-06-14 21:03 ·
     1 個人推
    陳孫文 達鈴：舒心，祝早日康復
    2022-06-14 21:08 ·
     1 個人推
    楊志民 晚安💤愉快
    2022-06-14 21:22 ·
     2 個人推
    陳皮 達鈴晚安~夜跑愉快
    祝早日康復!
    2022-06-14 21:35 ·
     1 個人推
    Jimmy 吳 網路：
    表示朋友多、人緣好
    （室內踏步、運動不中斷、加油💪🏻）
    2022-06-14 21:46 ·
     1 個人推
    Kun-Cheng Wang 晚安😘
    2022-06-14 22:06 ·
     1 個人推
    張清榮 晚安，週二夜跑運動愉快，動動美麗好心情，漂亮，加油
    2022-06-14 22:19 ·
     1 個人推
    小一 你也隔了唷 多保重喔！
    2022-06-14 22:45 ·
     1 個人推
    Ming 達鈴晚安喔😴
    週二運動愉快😁
    2022-06-14 22:45 ·
     2 個人推
    Morton 達鈴晚安
    室內踏步運動愉快😊
    早日順利解隔離
    2022-06-14 23:01 ·
     1 個人推
    蕭慶祐 晚安
    2022-06-14 23:17 ·
     1 個人推
    hung 晚安 運動愉快，多留意
    2022-06-14 23:17 ·
     1 個人推
    林全宏 晚安喔
    2022-06-14 23:50 ·
     1 個人推
    Jason Tang 🤗

    ｡◕‿◕｡ 平安 自在 樂活 ~ 😎
    2022-06-15 01:12 ·
     1 個人推
    Hsu PoMin 早安，運動愉快！
    2022-06-15 05:53 ·
     2 個人推
    姜宗文 美女早安！
    多喝開水休息！
    加油加油💪
    2022-06-15 06:09 ·
     1 個人推
    蔡小岩 每個人遲早都會的事，不用太擔心。只要多注意身體變化，多補充蛋白質和水，再多休息就OK啦💪🥳
    2022-06-15 08:48 ·
     1 個人推
    陳向榮 達鈴 夜跑愉快噢！
    2022-06-15 11:13 ·
     3 個人推
    黃肇璟 達鈴週三早安
    祝妳天天開心
    2022-06-15 11:36 ·
     1 個人推
    Roger Lin ( 志銘 ) 達鈴晚安😃～週三運動愉快～🌿🌧💪
    保重哦….
    希望ㄧ切沒事…
    2022-06-15 20:20 ·
     2 個人推
    鄭伯 達鈴保重，加油
    2022-06-15 21:41 ·
     1 個人推
    全國張 請保重～早日康復！
    2022-06-15 21:45 ·
     1 個人推
    bear 晚上好！夜跑運動愉快！
    2022-06-15 22:25 ·
     1 個人推
    鍾運華 晚上好！運動精神爽，保重！
    2022-06-15 22:54 ·
     1 個人推
    盧筍 晚安！最近天氣悶熱，多補充水份，運動愉快！
    2022-06-15 23:00 ·
     1 個人推
    Hsu PoMin 早安，運動愉快！
    2022-06-16 06:08 ·
     1 個人推
    Roger Lin ( 志銘 ) 達鈴早～
    謝謝超棒頭香，祝福順心愉快～🌿
    2022-06-16 07:15 ·
     2 個人推
    johnhsu 達鈴也中鏢了嗎？唉！現在遲早都會中的，祝平安健康😝
    2022-06-16 08:28 ·
     1 個人推
    陳果狗 早安 運動舒心快樂
    2022-06-16 09:59 ·
     2 個人推
    李清恩 早安阿鈴輕鬆快樂
    2022-06-16 10:19 ·
     2 個人推
    黃龍龍 達鈴午安愉快
    2022-06-16 12:14 ·
     1 個人推
    鍾運華 達鈴午安！心想事成，天天開心，家庭幸福滿滿，保重！
    2022-06-16 13:07 ·
     1 個人推
    Kun-Cheng Wang 晚安
    2022-06-16 18:20 ·
     1 個人推
    Arden Tsai 達鈴 早日康復 加油💪
    2022-06-16 22:01 ·
     1 個人推
    譚玉麟 達鈴晚安💤
    自主隔離運動保健康👍
    早日康復出關😀
    2022-06-16 22:39 ·
     1 個人推
    陸劍虹 不會吧，隔離中，加油了。
    2022-06-16 23:21 ·
     1 個人推
    許棟榮 晚安🌙
    2022-06-17 00:33 ·
     1 個人推
    林淑宛 請保重哦！仍然保持運動真棒👍👍
    2022-06-17 07:31 ·
    譚玉麟 達鈴早安
    不要害我粉累了😂😂😂
    2022-06-17 07:43 ·
    Yen Mao Liu 早安，祝平安度過隔離，保持運動、健康愉快💪
    2022-06-17 08:07 ·
    王裕政 妳要多喝開水多休息！我是下禮拜三出關
    2022-06-17 21:33 ·
     1 個人推
    林榮祥 早安.
    2022-06-18 06:39 ·
    林榮祥 早安.假日愉快
    2022-06-18 06:40 ·
    顧冠緯 來敲門問候一下 狀況還好吧？
    隔離對跑跑人來說真是一種折磨
    達鈴好好休息 早安週末假期舒心愉悅
    2022-06-18 10:45 ·
    Ming 達鈴午安喔！週末假期愉快😁
    2022-06-18 13:25 ·
     1 個人推
    林家治 早日出關
    2022-06-18 15:53 ·
    JD 傍晚好 達鈴 隔離還好吧？
    2022-06-18 18:48 ·
    黃龍龍 達鈴周日愉快
    2022-06-19 10:11 ·
    Hsu PoMin 假日愉快！
    2022-06-19 13:37 ·
     1 個人推
    懷文 室內踏步跑運動快樂!隔離完畢後又更加精進!
    2022-06-20 17:15 ·
    Burnett Shih 達鈴，晚上好~
    隔離依舊認真不忘運動，
    我之前都停了好一陣子，
    祝早日恢復健康喔~
    2022-06-20 21:36 ·
    林全宏 晚安喔，週二運動開心，早日康復喔
    2022-06-21 23:10 ·
    許棟榮 早安，平安健康快樂
    2022-06-23 09:27 ·
    陳皮 達鈴午安
    小週末愉快
    2022-06-24 12:45 ·
    Jimmy 吳 晚安達鈴
    何時復出慢跑🏃🏻‍♀️
    為妳加油打氣💪🏻
    周休二日前夕愉快😀
    2022-06-24 21:10 ·
    獨行俠 加油！
    2022-06-25 14:02 ·
    文章 達鈴午安
    假日運動愉快😊
    2022-06-26 11:03 ·
    王裕政 現在身體狀況好一點了嗎⋯⋯
    2022-06-26 11:19 ·
     1 個人推
    JD 早安 達鈴 還好吧？
    2022-06-26 11:41 ·
    Hsu PoMin 假日愉快！
    2022-06-26 20:50 ·
     1 個人推
    Jason Tang 🤗

    ❤️~ 平安 • 喜樂 ~ (◔‿◔)
    2022-06-28 06:29 ·
    姜宗文 美女早安！
    2022-06-28 06:44 ·
    陳孫文 達鈴：隔離加油
    2022-06-28 20:13 ·
    小一 達鈴很久沒看到你的新文章了捏
    2022-06-29 10:38 ·
    王裕政 妳身體ㄧ切安好嗎⋯⋯
    2022-06-29 13:00 ·
    孫提陞 晚安,應該復原了吧!確疹的後遺症確實會讓你身體不舒服,我也是斷斷續續不舒服的一個月,這個月終於完全康復了,沒有任何一絲絲的症狀了,要記得吃清冠一號ㄛ,💪💪💪
    2022-06-29 19:41 ·
     1 個人推
    陸劍虹 趁著可以跑，繼續操爆自己。
    2022-06-29 21:51 ·
    鄭維文 加油 午安 運动愉快
    2022-06-30 16:48 ·
     1 個人推
     目標心跳區間: 111~ 146


    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)

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