9.4 km | 00:50:09 | 05:20/km日期: 2015-08-11 05:40 - 平均心率: 155 - 卡路里: 532 Cal - 總步數: 9056 - 平均步頻: 180 - 平均步幅: 103 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 86%
Pace: 05'45" / 05'38" / 05'34" / 05'11" / 05'09" / 05'09" / 05'09" / 05'25" / 05'06" / 05'12" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'44" (+00'40") | 1002 / 1002 | 174 / 99 |
| 2 | | 05'35" (+00'31") | 1006 / 2008 | 177 / 100 |
| 3 | | 05'32" (+00'28") | 1004 / 3013 | 177 / 101 |
| 4 | | 05'10" (+00'06") | 1000 / 4013 | 182 / 105 |
| 5 | | 05'10" (+00'06") | 1006 / 5020 | 184 / 105 |
| 6 | | 05'05" (+00'01") | 1001 / 6021 | 183 / 106 |
| 7 | | 05'10" (+00'06") | 1006 / 7027 | 183 / 105 |
| 8 | | 05'23" (+00'19") | 1005 / 8033 | 179 / 103 |
| 9 | | 05'04" | 1005 / 9039 | 181 / 108 |
| 10 | | 05'05" (+00'01") | 393 / 9432 | 184 / 106 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 100.53 km
MW Watch 上傳 | 9 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'45" | 00:05'45" |
| 2 | 05'38" | 00:11'23" |
| 3 | 05'34" | 00:16'57" |
| 4 | 05'11" | 00:22'08" |
| 5 | 05'09" | 00:27'17" |
| 6 | 05'09" | 00:32'26" |
| 7 | 05'09" | 00:37'35" |
| 8 | 05'25" | 00:43'00" |
| 9 | 05'06" | 00:48'06" |
| 9.4 | 05'12" | 00:50'09" |
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