3.0 km | 00:27:50 | 09:14/km日期: 2022-05-30 16:56 - 平均心率: 148 - 卡路里: 254 Cal - 總步數: 4566 - 平均步頻: 164 - 平均步幅: 65 cm - 溫度: 31°C - 濕度: 70%
Pace: 08'37" / 09'19" / 09'46" / 12'07" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 08'36" | 1000 / 1000 | 165 / 70 |
| 2 | | 09'18" (+00'42") | 1000 / 2001 | 164 / 65 |
| 3 | | 09'45" (+01'09") | 1001 / 3002 | 164 / 62 |
| 4 | | 15'52" (+07'16") | 8 / 3011 | 90 / 70 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 22.09 km
MW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'37" | 00:08'37" |
| 2 | 09'19" | 00:17'56" |
| 3 | 09'46" | 00:27'42" |
| 3.0 | 11'54" | 00:27'50" |
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