11.0 km | 01:00:12 | 05:27/km日期: 2015-07-30 19:31 - 平均心率: 148 - 卡路里: 616 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 77%
Pace: 05'37" / 05'33" / 05'35" / 05'39" / 05'44" / 05'49" / 05'31" / 05'31" / 05'05" / 05'18" / 04'46" / 01'37" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 11.04 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'37" | 00:05'37" |
| 2 | 05'33" | 00:11'10" |
| 3 | 05'35" | 00:16'45" |
| 4 | 05'39" | 00:22'24" |
| 5 | 05'44" | 00:28'08" |
| 6 | 05'49" | 00:33'57" |
| 7 | 05'31" | 00:39'28" |
| 8 | 05'31" | 00:44'59" |
| 9 | 05'05" | 00:50'04" |
| 10 | 05'18" | 00:55'22" |
| 11 | 04'46" | 01:00'08" |
| 11.0 | 01'37" | 01:00'12" |
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