蔡佩珊 2015/08/11 訓練日誌

蔡佩珊台中
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蔡佩珊

10.4 km | 01:13:14 | 07:01/km

日期: 2015-08-11 20:00 - 地點: 台中市政府 - 天氣: 晴 - 卡路里: 699 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 80%

Pace: 05'55" / 06'05" / 06'25" / 06'21" / 07'43" / 07'22" / 07'14" / 07'21" / 07'12" / 07'09" / 10'19" /

8月累積里程 : 311.92 km

XT 上傳 | 9 years ago

Kenji Lee, 畯（準仔）和其他 152 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'55"	00:05'55"
2	06'05"	00:12'00"
3	06'25"	00:18'25"
4	06'21"	00:24'46"
5	07'43"	00:32'29"
6	07'22"	00:39'51"
7	07'14"	00:47'05"
8	07'21"	00:54'26"
9	07'12"	01:01'38"
10	07'09"	01:08'47"
10.4	10'19"	01:13'14"

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