9.7 km | 01:04:43 | 06:40/km日期: 2022-06-02 20:06 - 平均心率: 139 - 卡路里: 543 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 28°C - 濕度: 71% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 04'59" / 04'49" / 04'49" / 04'48" / 22'27" / 05'24" / 04'45" / 04'48" / 04'40" / 04'44" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'59" (+00'20") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'49" (+00'10") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'49" (+00'10") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'48" (+00'09") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'02" (+01'23") | 681 / 4681 |
| 6 | | 21'58" (+17'19") | 1000 / 5681 |
| 7 | | 04'54" (+00'15") | 1000 / 6681 |
| 8 | | 04'40" (+00'01") | 1000 / 7681 |
| 9 | | 04'53" (+00'14") | 1000 / 8681 |
| 10 | | 04'39" | 1000 / 9681 |
| 11 | | 04'08" | 13 / 9694 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
69.87 km 
mizuno 黑wave aero 19 累積 :
291.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'59" | 00:04'59" |
| 2 | 04'49" | 00:09'48" |
| 3 | 04'49" | 00:14'37" |
| 4 | 04'48" | 00:19'25" |
| 5 | 22'27" | 00:41'52" |
| 6 | 05'24" | 00:47'16" |
| 7 | 04'45" | 00:52'01" |
| 8 | 04'48" | 00:56'49" |
| 9 | 04'40" | 01:01'29" |
| 9.7 | 04'42" | 01:04'45" |
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