中正藝文廣場感覺跑５圈＋赤足練習跑７圈
今天傍晚天氣涼爽，沒有通勤跑的日子只能選擇夜間進行練習，由於近日都沒有練習速度，喘度比較高，幸好天氣尚屬涼爽淡化了體內的疲勞，今日分段910m：（８’５３／８’４９／４’１９／９’２３／８’５５／８’５８／４’３５　）。