Bernie Hsu 2015/08/06 訓練日誌 | Marathon's World

Bernie Hsu 新北市
ID 28475

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6.0 km | 00:31:58 | 05:18/km

日期: 2015-08-06 17:40 - 地點: 北教大 - 天氣: 32度 - 卡路里: 363 Cal - 溫度: 31°C - 濕度: 69%

Pace: 05'12" / 05'00" / 05'08" / 05'12" / 05'24" / 05'36" / 07'01" /

輕鬆跑6K,感覺還不錯,不過天氣是熱了點.

8月累積里程 : 43.43 km

NIKE NIKE REVOLUTION 2 累積 : 606.8 km

TCX 上傳 | 9 years ago

余東樑, 黃麟勝和其他 1 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'12"	00:05'12"
2	05'00"	00:10'12"
3	05'08"	00:15'20"
4	05'12"	00:20'32"
5	05'24"	00:25'56"
6	05'36"	00:31'32"
6.0	07'01"	00:31'40"

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成績 : 04:39:10

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