5.7 km | 00:44:00 | 07:43/km日期: 2022-05-18 07:24 - 地點: 大安森林公園 - 天氣: 晴 - 平均心率: 132 - 卡路里: 432 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 22°C - 濕度: 81% - PM2.5: 良好(10)
Pace: 08'18" / 07'43" / 07'28" / 07'08" / 07'19" / 08'38" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'18" (+01'10") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'43" (+00'35") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'28" (+00'20") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'08" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'18" (+00'10") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'37" (+01'29") | 700 / 5700 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
193.00 km 
Nike AIR ZOOM RIVAL FLY 3 累積 :
694.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'18" | 00:08'18" |
| 2 | 07'43" | 00:16'01" |
| 3 | 07'28" | 00:23'29" |
| 4 | 07'08" | 00:30'37" |
| 5 | 07'19" | 00:37'56" |
| 5.7 | 08'38" | 00:43'59" |
20193.1 km | 
544.3 km
ricky tseng 說推
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