7.0 km | 00:47:03 | 06:40/km日期: 2022-05-17 18:16 - 平均心率: 148 - 卡路里: 380 Cal - 總步數: 7954 - 平均步頻: 169 - 平均步幅: 88 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 71% - PM2.5: 良好(21)
Pace: 06'27" / 06'40" / 06'45" / 06'48" / 06'49" / 06'34" / 06'42" / 07'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'28" | 1009 / 1009 | 168 / 91 |
| 2 | | 06'34" (+00'06") | 1004 / 2014 | 168 / 90 |
| 3 | | 06'44" (+00'16") | 1001 / 3016 | 167 / 88 |
| 4 | | 06'47" (+00'19") | 1001 / 4018 | 167 / 88 |
| 5 | | 06'49" (+00'21") | 1006 / 5024 | 170 / 86 |
| 6 | | 06'31" (+00'03") | 1008 / 6032 | 172 / 88 |
| 7 | | 06'37" (+00'09") | 1000 / 7033 | 169 / 89 |
| 8 | | 07'01" (+00'33") | 40 / 7073 | 162 / 87 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 104~126 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 126~142 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 142~147 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 147~156 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 156~160 | 97.5~100% |
| 最大心率為160 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 200.12 km
MW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'27" | 00:06'27" |
| 2 | 06'40" | 00:13'07" |
| 3 | 06'45" | 00:19'52" |
| 4 | 06'48" | 00:26'40" |
| 5 | 06'49" | 00:33'29" |
| 6 | 06'34" | 00:40'03" |
| 7 | 06'42" | 00:46'45" |
| 7.0 | 07'26" | 00:47'03" |
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