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堂哥
台北市
ID 3353
37 位追隨者
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堂哥
全馬
|
04:44:24
|
06:44/km
|
第51馬
2013關山九連馬拉松賽-3
官方成績
日期
2013-06-03
成績
04:44:24
總名次
- / -
分組名次
- / -
平均速度
06:44/km
里程 / 累計時間
每 5 km (差異)
每 10 km (差異)
5 km
(00:33'17")
00:33'17" (+03'41")
01:02'53" (+02'48")
10 km
(01:02'53")
00:29'36"
15 km
(01:32'40")
00:29'47" (+00'11")
01:00'05"
20 km
(02:02'58")
00:30'18" (+00'42")
25 km
(02:32'52")
00:29'54" (+00'18")
01:01'20" (+01'15")
30 km
(03:04'18")
00:31'26" (+01'50")
35 km
(03:48'15")
00:43'57" (+14'21")
01:20'39" (+20'34")
40 km
(04:24'57")
00:36'42" (+07'06")
Finish
(04:44:24)
日期:
2013-06-03 05:58
-
總爬升:
348 m
-
天氣:
晴
-
卡路里:
2089 Cal
-
溫度:
26°C
-
濕度:
89%
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
07'17"
(07'17")
07'14" (+01'58")
1005 / 1005
2
06'40"
(13'57")
06'32" (+01'16")
1018 / 2023
3
06'26"
(20'23")
06'25" (+01'09")
1000 / 3024
4
06'33"
(26'56")
06'32" (+01'16")
1002 / 4026
5
06'33"
(33'29")
06'31" (+01'15")
1004 / 5031
展開計圈分析
6
06'03"
(39'32")
05'59" (+00'43")
1009 / 6041
7
06'01"
(45'33")
05'59" (+00'43")
1003 / 7044
8
05'51"
(51'24")
05'46" (+00'30")
1011 / 8056
9
06'10"
(57'34")
06'09" (+00'53")
1000 / 9057
10
05'40"
(01:03'14")
05'37" (+00'21")
1006 / 10064
11
06'07"
(01:09'21")
06'05" (+00'49")
1004 / 11068
12
05'55"
(01:15'16")
05'47" (+00'31")
1022 / 12091
13
05'57"
(01:21'13")
05'58" (+00'42")
995 / 13087
14
06'11"
(01:27'24")
06'10" (+00'54")
1001 / 14089
15
05'52"
(01:33'16")
05'45" (+00'29")
1018 / 15107
16
05'59"
(01:39'15")
05'57" (+00'41")
1004 / 16111
17
06'23"
(01:45'38")
06'21" (+01'05")
1004 / 17116
18
06'03"
(01:51'41")
06'03" (+00'47")
998 / 18114
19
06'23"
(01:58'04")
06'17" (+01'01")
1014 / 19128
20
05'33"
(02:03'37")
05'31" (+00'15")
1005 / 20134
21
06'32"
(02:10'09")
06'29" (+01'13")
1005 / 21139
22
05'40"
(02:15'49")
05'34" (+00'18")
1017 / 22156
23
06'09"
(02:21'58")
06'10" (+00'54")
997 / 23153
24
05'21"
(02:27'19")
05'16"
1014 / 24167
25
06'32"
(02:33'51")
06'28" (+01'12")
1008 / 25176
26
06'53"
(02:40'44")
06'49" (+01'33")
1008 / 26185
27
05'30"
(02:46'14")
05'30" (+00'14")
997 / 27183
28
05'46"
(02:52'00")
05'42" (+00'26")
1009 / 28192
29
06'45"
(02:58'45")
06'44" (+01'28")
1001 / 29193
30
07'13"
(03:05'58")
07'08" (+01'52")
1010 / 30204
31
09'27"
(03:15'25")
09'23" (+04'07")
1006 / 31210
32
07'06"
(03:22'31")
07'04" (+01'48")
1003 / 32213
33
08'45"
(03:31'16")
08'41" (+03'25")
1006 / 33220
34
06'48"
(03:38'04")
06'43" (+01'27")
1010 / 34231
35
11'50"
(03:49'54")
11'46" (+06'30")
1005 / 35236
36
06'55"
(03:56'49")
06'51" (+01'35")
1009 / 36246
37
08'40"
(04:05'29")
08'35" (+03'19")
1009 / 37255
38
06'31"
(04:12'00")
06'28" (+01'12")
1007 / 38263
39
07'41"
(04:19'41")
07'38" (+02'22")
1004 / 39268
40
08'56"
(04:28'37")
08'52" (+03'36")
1006 / 40274
41
07'14"
(04:35'51")
07'10" (+01'54")
1009 / 41283
42
08'06"
(04:43'57")
07'53" (+02'37")
1025 / 42308
6月累積里程 :
624.60 km
New Balance MT510BY 累積 :
2263.1 km
XT 上傳
| 11 years ago
moly
,
俊樺
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8
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留言
吉哥
厲害 偶像
2013-06-03 20:56 ·
Aristarus
真強！
2013-06-04 00:43 ·
里程 (km)
配速 (/km)
時間 (累計時間)
1
07'17"
00:07'17"
2
06'34"
00:13'51"
3
06'23"
00:20'14"
4
06'34"
00:26'48"
5
06'29"
00:33'17"
6
06'02"
00:39'19"
7
06'00"
00:45'19"
8
05'45"
00:51'04"
9
06'12"
00:57'16"
10
05'37"
01:02'53"
11
06'05"
01:08'58"
12
05'50"
01:14'48"
13
05'56"
01:20'44"
14
06'13"
01:26'57"
15
05'43"
01:32'40"
16
05'55"
01:38'35"
17
06'24"
01:44'59"
18
06'03"
01:51'02"
19
06'22"
01:57'24"
20
05'34"
02:02'58"
21
06'18"
02:09'16"
22
05'42"
02:14'58"
23
06'11"
02:21'09"
24
05'18"
02:26'27"
25
06'25"
02:32'52"
26
06'51"
02:39'43"
27
05'31"
02:45'14"
28
05'51"
02:51'05"
29
06'23"
02:57'28"
30
06'50"
03:04'18"
31
09'41"
03:13'59"
32
07'04"
03:21'03"
33
08'51"
03:29'54"
34
06'40"
03:36'34"
35
11'41"
03:48'15"
36
06'55"
03:55'10"
37
08'42"
04:03'52"
38
06'21"
04:10'13"
39
07'37"
04:17'50"
40
07'07"
04:24'57"
41
08'54"
04:33'51"
42
07'44"
04:41'35"
42.4
07'26"
04:44'23"
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
台中阿森
回應了 張家瑋的 訓練日誌 : "訓練愉快"
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
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00:51:10
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05:04/km
台中阿森
上傳了新日誌
2.8 km
|
00:08:23
|
20.1 km/h
台中阿森
上傳了新日誌
5.2 km
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00:23:19
|
04:31/km
台中阿森
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5.1 km
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00:23:38
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04:36/km
台中阿森
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5.2 km
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04:40/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
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00:49:41
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04:51/km
台中阿森
上傳了新日誌
5.8 km
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00:27:11
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04:41/km
台中阿森
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2.5 km
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00:07:52
|
19.2 km/h
台中阿森
上傳了新日誌
10.3 km
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00:49:15
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04:47/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
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00:52:11
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05:08/km
台中阿森
上傳了新日誌
2.7 km
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00:08:07
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19.9 km/h
台中阿森
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0.7 km
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00:02:56
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04:03/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
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00:52:07
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05:09/km
Inna Chang
上傳了新日誌
8.0 km
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00:45:56
|
05:44/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
13.9 km
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01:24:14
|
06:04/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
13.9 km
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01:24:14
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06:04/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
6.3 km
|
00:47:22
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07:30/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
2.4 km
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00:13:46
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05:43/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
2.1 km
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00:13:12
|
06:10/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
1.7 km
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00:10:22
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06:00/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
1.0 km
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00:05:47
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05:45/km
王聖欣
上傳了新日誌
11.0 km
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05:31/km
Inna Chang
上傳了新日誌
10.9 km
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01:14:31
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06:48/km
Inna Chang
上傳了新日誌
6.7 km
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00:45:01
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06:44/km
randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
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00:29:13
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05:49/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
8.0 km
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00:48:49
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06:05/km
王聖欣
上傳了新日誌
5.2 km
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05:26/km
randallkwo
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randallkwo
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全馬 | 04:44:24 | 06:44/km | 第51馬
New Balance MT510BY 累積 : 2263.1 km
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