5.4 km | 00:34:51 | 06:29/km日期: 2022-05-15 16:39 - 總爬升: 102 m - 平均心率: 148 - 卡路里: 289 Cal - 總步數: 6088 - 平均步頻: 174 - 平均步幅: 88 cm - 溫度: 19°C - 濕度: 84% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 07'18" / 06'17" / 06'14" / 06'14" / 06'10" / 07'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'21" (+01'06") | 1001 / 1001 | 163 / 83 |
| 2 | | 06'22" (+00'07") | 1000 / 2002 | 177 / 88 |
| 3 | | 06'19" (+00'04") | 1002 / 3004 | 176 / 89 |
| 4 | | 06'19" (+00'04") | 1000 / 4004 | 177 / 88 |
| 5 | | 06'15" | 1001 / 5005 | 178 / 89 |
| 6 | | 05'59" | 361 / 5367 | 179 / 93 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 41.05 km
MW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'18" | 00:07'18" |
| 2 | 06'17" | 00:13'35" |
| 3 | 06'14" | 00:19'49" |
| 4 | 06'14" | 00:26'03" |
| 5 | 06'10" | 00:32'13" |
| 5.4 | 07'09" | 00:34'51" |
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